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Entspannung • Begegnung • Meditation




Freitagsmeditation

"Norden oder Süden, Osten oder Westen - es ist einerlei. Wohin auch immer dein Weg dich führt, was zählt, ist einzig, aus jeder Reise eine Reise nach innen zu machen. Wer sich selbst bereist, bereist die ganze Welt und noch viel mehr."    Schams-e Tabrizi

Einfache, sanfte Körperübungen und Kontemplation Meditation führen Dich in Deine innere Stille. 

Kursteilnehmer: Interessierte, die durch bewusstes wahrnehmen Stress vermindern.
Kursziel: Du lernst eine Meditationsform und erkennst, wie du mit Stress umgehen kannst.
Datum: Jeweils Freitag oder nach vereinbartes Datum
Zeit: Nach vereinbarte Stunde
Ort: SHINDO Zentrum, Zürichstrasse 49, 8910 Affoltern am Albis.
Lageplan
Kosten: CHF 480.–
Mitbringen: Bequeme Kleidung.

 

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