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Entspannung • Begegnung • Meditation




LAUFmerksamkeit

Gönne Dich eine Gehmeditation in der Natur, im wunderschönen, kraftvollen Jonental.

Mit LAUFmerksamkeit lernst Du auf eine einfache Art und Weise beim Gehen zu meditieren. Ein geführter Spaziergang, leichte Körperübungen, Wahrnehmungsübungen und Gehmeditation.

Dies auch bei regnerischem Wetter.

Kursteilnehmer: Frauen und Männer die sich gern in der Natur aufhalten.
Kursziel: Die Gehmeditation in der Natur erlernen und vertiefen.
Datum: Interessiert? dann melde Dich unverbindlich bei mir 079 859 63 93.
Zeit: 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Im Jonental
Lageplan
Kosten: Pro Abend CHF 25.–
Mitbringen: Bequeme Kleidung. Genaue Wegbeschreibung folgt nach Anmeldung

 

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