Entdecke die Kunst des Meditierens!
Entspannung • Begegnung • Meditation
enbeme.ch
Lilian Dörig
Lilian Dörig
"Nach der Geh-Meditation fühle ich mich gelassen, ruhig und leer. Die negativen Gefühle sind weg, ich fühle mich ausgeglichen. Geerdet, in der Mitte meines Selbst." A.B.
Die Meditationen bereichern Dein Leben, denn eine achtsame Wahrnehmung öffnet neue Wege zur Reflexion des Ichs, zu unseren Mitmenschen und zu der Meditation selbst. Du wirst staunen, wie gut es tut sich selbst zu spüren.
Meine Meditationen führen zu:
- achtsamer Körperwahrnehmung
- Entspannung
- Begegnung mit sich selbst
- Kontemplation
Die Meditationen und Workshops sind eigens darauf konzipiert um Dir zu ermöglichen Deine innere Stille zu entdecken oder in die Spiritualität zu vertiefen. Das Angebot umfasst eine Meditationsform, Gespräche, leichte Dehnübungen, Tanz oder Tai Chi. Dies je nach Gruppe oder Teilnehmende.
Sehr gerne beantworte ich Deine Fragen. 079 859 63 93
Ich freue mich auf Dich
Herzlich
Lilian Dörig
Zertifizierte Meditationsleiterin
Aktuelle Angebote:
Vertiefung in der Meditation
"Ganz im Geheimen sprachen der Weise und ich. Ich bat ihn: Nenne mir die Geheimnisse der Welt. Er Sprach: Schweig .... und lass dir von der Stille die Geheimnisse der Welt erzählen.“ Dschelaladdin Rumi (1207 – 1273)
Lass Dich durch den Morgen zu eine vertiefere Wahrnehmung führen. Erfahre Achtsamkeit ... Leben … Mensch-sein ...
Innere Werte prägen eine Meditation … sowie innere Werte auch unsere Gesellschaft prägen.
Einfache, sanfte Körperübungen, Kontemplation und innere Stille werden Dich bereichern.
| Datum: | Jeweils am letzten Sonntag im Monat. |
|---|---|
| Zeit: | 9:30 – 12:00 Uhr |
| Ort: | 8910 Affoltern am Albis |
